分享蒜苔炒虾仁的蒜苔做法 分类标签

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• 咸鲜味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 蒜苔200g
• 虾仁150g
• 葱10g
• 姜10g
• 红辣椒25g
• 盐3g
• 鸡精1g
• 料酒5g
• 胡椒粉0.1g
• 蛋清适量

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  虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾仁菜谱： 软炸虾仁   虾胶龙凤卷   西芹木耳炒虾仁    更多做法>
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  鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸...
  一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详细介绍
  鸡蛋清菜谱： 四喜丸子   大煮干丝   加料蛋糕体    更多做法>
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  蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜薹中含有丰富的...
  一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有...详细介绍
  蒜苔菜谱： 酱蒜苔   腊肠片蒜苔   黄豆拌蒜苔    更多做法>