酱瓜炒毛豆

发表于 2025-07-05 22:40:59 来源：赤手空拳网

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食材明细

酱瓜炒毛豆的做法详细步骤第1步
毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；
热锅下油，炒毛油温后下毛豆仁煸炒２分钟；第2步
下酱瓜丁煸炒，酱瓜加少许清水，炒毛大火烧２分钟即可．
酱包瓜咸甜适口，酱瓜可以不放其他任何调料．酱瓜炒毛豆的炒毛营养分析

毛豆 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，酱瓜如人体必需的炒毛亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，酱瓜有助于降低...
一般人群均可食用，炒毛幼儿、酱瓜尿毒症患者忌食，炒毛对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
毛豆菜谱：毛豆烧鸡鲜菇豆仁滋味毛豆更多做法>

酱瓜

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