分享肉末芽苗菜（蚕豆）的肉末做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 蚕豆苗400g
• 肉末100g
• 小米椒3个
• 油盐适量
• 腌制肉料适量
• 生粉2g
• 盐1g
• 蚝油1勺
• 米酒1勺
• 油5mI

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  蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、芽苗锰、菜蚕磷脂等，肉末并含有丰富的芽苗胆石碱，有增强记忆力的菜蚕健脑作用。蚕豆中的肉末钙，有利于骨骼对钙的芽苗吸收...
  一般人都可食用。1. 老人、菜蚕考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍
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  小米椒 ...
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