分享莲藕煲排骨的莲藕做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 清香味 菜品口味
• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

• 莲藕2节
• 排骨500克
• 绿豆50克
• 江瑶柱4粒
• 干百合10克

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  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  排骨菜谱： 木瓜煲排骨汤   玉米炖排骨   酸菜炖排骨    更多做法>
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  莲藕 1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
  一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍
  莲藕菜谱： 莲藕炖排骨   三七煲藕蛋   凉拌莲藕    更多做法>
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  百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...
  1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
  百合菜谱： 西芹炒百合   百合炒芦笋   百合椰奶布丁    更多做法>
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  绿豆 1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的...
  一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患...详细介绍
  绿豆菜谱： 绿豆糕   鱿鱼粉肠   绿豆焖饭    更多做法>