分享辣炒排骨的辣炒排骨做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 排骨一条
• 青蒜2棵
• 红尖椒一只
• 豆豉一小撮
• 郫县豆瓣酱2勺
• 姜片两片
• 蒜几粒
• 生抽少许

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  排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
  排骨菜谱： 南瓜红枣排骨汤   粟米香菇排骨汤   蓝莓小排骨    更多做法>
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  红尖椒 辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷...
  1. 一般人群均可食用。2. 不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒...详细介绍
  红尖椒菜谱： 绿豆芽炒鳝丝   酸豆角炒肉末   驴肉火烧    更多做法>
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  青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
  一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
  青蒜菜谱： 家常海参   下饭菜青蒜炒肉片   青蒜炒猪肝    更多做法>