自制零添加花生酱

发表于 2025-07-06 12:31:29 来源：赤手空拳网

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食材明细

自制零添加花生酱的做法详细步骤第1步
刚买的花生
把买来花生，用水洗净。零添控干水份备用步骤图:刚买的加花<strong></strong>花生

第2步
控干水份花生，自制开小火慢慢炒制。零添
炒好的加花花生晾凉步骤图:控干水份花生，开小火慢慢炒制。生酱

第3步
晾凉的花生去皮，这是零添去完皮的花生
去完皮的花生，放在料理机打碎，加花步骤图:晾凉的生酱花生去皮，这是自制去完皮的花生

第4步
慢慢的加花花生开始出油了。
这是打好的花生酱，出现粒粒状了步骤图:慢慢的花生开始出油了。

第5步
锅中倒入花生油冒烟后关火。放凉一点后倒入花生酱中调均。
倒入干净无油瓶子中保存，放在冰箱冷藏保存，做好后的花生酱，真的满屋飘香四溢。步骤图:锅中倒入花生油冒烟后关火。放凉一点后倒入花生酱中调

自制零添加花生酱的做法小贴士花生要买新鲜花生，去掉花生中的杂物。放盐是防腐，糖是提鲜。不建议多放。自制零添加花生酱的营养分析

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一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
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